豆类及豆制品包括许多品种，宝塔建议的50克是个平均值，根据其提供的蛋白质可折合为大豆40克或豆腐干80克。 Các loại đậu và các chế phẩm từ đậu bao gồm rất nhiều loại, 50g mà biểu đồ kim tự tháp khuyên dùng là ở mức độ trung bình, căn cứ vào chất đạm mà chúng cung cấp có thể tính chúng thành 40g đậu hoặc 80g đậu phụ khô.
豆类及豆制品包括许多品种，宝塔建议的50克是个平均值，根据其提供的蛋白质可折合为大豆40克或豆腐干80克等。 Các loại đậu và các chế phẩm từ đậu bao gồm rất nhiều loại, 50g mà biểu đồ kim tự tháp khuyên dùng là ở mức độ trung bình, căn cứ vào chất đạm mà chúng cung cấp có thể tính chúng thành 40g đậu hoặc 80g đậu phụ khô.
Điện thoại